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在家用“它”来煮大米粥只需要加点盐就可以很鲜美比粥店的还好喝

点击数：     更新时间：2026-01-28 00:34:41

　　珧柱含有丰富的蛋白质，而且其热量和脂肪含量都很低。常吃有利于减少热量摄入，保持身材苗条。今天跟大家分享的这道珧柱油菜粥，翠绿的青菜在粥中翻滚，白色的珧柱似乎悄悄藏了起来。但是，一勺粥入口，你会发现，原来珧柱的鲜美味道早已与粥融为了一体。

　　准备材料：干珧柱30克，大米100克，鲜香菇2个，油菜1棵，枸杞5克，盐2克

　　5 油菜去掉根部后将叶子掰下清洗干净，放入开水锅中焯烫一下捞出，晾凉后切碎。

　　小贴士：这款粥不需要加入太多的调味品，珧柱本身的鲜美味道就让粥十分可口美味啦。

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